• BIST 89.695
  • Altın 145,930
  • Dolar 3,6136
  • Euro 3,9258
  • İstanbul : 9 °C
  • Ankara : 3 °C
  • İzmir : 12 °C
  • Antalya : 15 °C
  • Erzurum : 3 °C
  • Bursa : 8 °C

Yeşil çayın faydaları

Son yıllarda popülerlik kazanan yeşil çayın birçok hastalığa iyi gelmesi de bu çayın tüketimini artırıyor.
Yeşil çayın faydaları

Yeşil çayın antik çağlarda birçok hastalığa derman olduğu biliniyor. Yeşil çayın kilo vermeden cilt hastalıklarına, baş ağrısından depresyona, stres ve bağışıklık sistemi hastalıklarına kadar birçok hastalığa çare olduğunu biliyor muydunuz?

Cildi yeniliyor

Yeşil çay yüksek antioksidan özelliği ile cildin yenilenmesine ve cilt lekelerinin azalmasına yardımcı olur.

Zayıflamaya yardımcı olur. Yeşil çayın, son yıllarda popülerlik kazanmasının arkasındaki asıl nedenlerden biri de zayıflamaya yardımcı olması. Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalarda yeşil çayın yüksek kolesterol, kanser, bağışıklık sistemi ve kalp hastalıklarına kadar birçok hastalığa derman olduğu konusunda uzmanlar uyarıyor.

Günde 3 bardak yeşil çay

Günde 3 bardak yeşil çay içmeniz sizi hem bedensel hemde ruhsal açıdan zinde tutacaktır. Yeşil çay metabolizmayı hızlandırarak gün içinde yağ yakılmasına yardımcı oluyor. Ayrıca beslenme programınızın yanında yeşil çayı tüketmeniz zayıflamanıza da yardımcı olacaktır.

Yeşil çayın sağlığa faydaları

-Yeşil çay yüksek antioksidan içeriği ile cildin yenilenmesini hızlandırır ve kolajen üretimini destekler. Yaşın ilerlemesiyle kaybolan cilt elastikiyetinin önüne geçmek için günde 2-3 fincan yeşil çay içebilirsiniz.

-Anti hipertansif etkisi, anti bakteriyel etkisi, antiviral etkisi ve nöroprotektif etkisi vardır.

-Bakteriyel ve viral hastalıklara karşı direnç sağlar.

-Nörodejeneretif hastalıkların önlenmesinde etkilidir.

-Kemik- mineral yoğunluğunu arttırır

Bağışıklık geliştirmeye yardımcı olur

-Grip belirtilerini ve soğuk algınlığının yok etmede önemli bir yardımcıdır.

-Meme, pankreas, yumurtalık, kolerektal, ağız, kolon ve prostat kanseri gibi çeşitli kanser türlerine karşı müdahalede yeşil çay faydalıdır.

Yeşil çay alırken neye dikkat etmeliyiz!

Yeşil çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken konuların başında yeşil çayı nasıl almalıyız sorusu geliyor.

Açıkta sergilenerek satılan yeşil çay, insan sağlığı açısından birçok tehlikeyide içinde barındırıyor. Zararlı maddelerin ve çeşitli hastalıkların tüketiciye bulaşmasına sebep olabiliyor. Bu konuya dikkat etmekte fayda var.

Kaynak: Haber Kaynağı
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 - 2016 Kamu Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : | Haber Yazılımı: CM Bilişim