• BIST 106.736
  • Altın 141,158
  • Dolar 3,5210
  • Euro 4,0955
  • İstanbul 27 °C
  • Ankara 27 °C
  • İzmir 31 °C
  • Antalya 29 °C
  • Erzurum 28 °C
  • Bursa 28 °C

Sağlıklı cilt için 7 altın kural

Sağlıklı, parlak bir cilde kavuşmak için uyulması gereken 7 altın kural.
Sağlıklı cilt için 7 altın kural

Sağlıklı bir cilde kavuşabilmek için çaba sarf eden kadınlar kozmetik ürünlere yönleniyor. Fakat uzmanlar sağlıklı, parlak, genç bir cilt için sadece kozmetik ürünlerin değil başka yöntemlerinde bir arada yapılmasını öneriyor. Öncelikle dengeli ve doğru beslenmenin, yemek düzeninin yaşam biçimi haline getirilmesinin vücut sağlığı olduğu kadar cilt sağlığı için de önemli olduğunu belirten uzmanlar, sebze, meyve, yağsız süt ve yağsız et tüketiminin dengeli bir şekilde olmasını öneriyor. Uzmanlar sağlıklı ve parlak bir cilt için yapılması gereken diğer püf noktaları da şu şekilde sıralıyor:

“Cildinizi su ile tazeleyin: Yeteri kadar su tüketimi, parlak ve genç bir cilt için önemli bir mesafe kat etmenizi sağlayacaktır.

Cildinizi ölü cilt hücrelerinden arındırın: Ölü deri hücrelerini ortadan kaldırılması cilde parlaklık kazandırmak için mükemmel bir yöntem olacaktır.

Düzenli olarak cildinizi temizleyin: Cildi gözenekleri tıkanırsa hiçbir tedavi veya terapi cildinizi eski parlaklığına ve pürüzsüzlüğüne kavuşturmak konusunda yeterli olmaz.

Cilt vitaminleri alın: A vitamini, C vitamini ve E vitamini gibi bazı vitaminler cildinizin sağlıklı ve güzel olmasında önemli rol oynar.

Düzenli olarak egzersiz yapın: Egzersiz yapmak kan dolaşımını artırmak için mükemmel bir yoldur ayrıca cildinizde bulunan toksinleri ter yoluyla dışarı atar.

Mineral makyaj ürünleri tercih edin: Mineral makyaj cildinize parlaklık sağlamak için gereken bütün kriterleri karşılar.”

Kaynak: Haber Kaynağı
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 - 2016 Kamu Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel :